ネイルの用語集について

ネイルアート、ネイルデザイン、ネイルチップ、ネイルスカルプ、爪の基礎知識からネイルスクール・検定まで、ネイルに関することをまとめています。ネイルの用語集をぜひご活用ください。

爪の栄養素

爪はカルシウムでできているという認識が一般的ですが、実際の爪甲のカルシウム量は０．１％にすぎず、爪に最も必要な栄養素はタンパク質です。極度の偏食をしない限り、通常の食生活で問題ありません。